こんにちは。 今日はダイエット7日目(最終日)です。 6日目の記事はこちら↓ www.youshiken.com 早速今日の結果から。ちなみに昨日までの結果は、 ダイエット前 70.2kg 1日目 69.6kg(-0.6kg) 2日目 69.5kg(-0.1kg) 3日目 68.6kg(-0.9kg) 4日目 67.0kg(-1.6kg) …

こんにちは。 今日はダイエット6日目です。 5日目の記事はこちら↓ www.youshiken.com 早速今日の結果から。ちなみに昨日までの結果は、 ダイエット前 70.2kg 1日目 69.6kg(-0.6kg) 2日目 69.5kg(-0.1kg) 3日目 68.6kg(-0.9kg) 4日目 67.0kg(-1.6kg) 5日目 66…

こんにちは。 今日はダイエット5日目です。 4日目の記事はこちら↓ www.youshiken.com 早速今日の結果から。ちなみに昨日までの結果は、 ダイエット前 70.2kg 1日目 69.6kg(-0.6kg) 2日目 69.5kg(-0.1kg) 3日目 68.6kg(-0.9kg) 4日目 67.0kg(-1.6kg) でした。…

こんにちは。 今日はダイエット4日目です。 3日目の記事はこちら↓ www.youshiken.com 早速今日の結果から。ちなみに昨日までの結果は、 ダイエット前 70.2kg 1日目 69.6kg(-0.6kg) 2日目 69.5kg(-0.1kg) 3日目 68.6kg(-0.9kg) でした。()は前日比。 今日は67…

こんにちは。 今日はダイエット3日目です。 2日目の記事はこちら↓ www.youshiken.com 早速今日の結果から。ちなみに昨日までの結果は、 ダイエット前 70.2kg 1日目 69.6kg(-0.6kg) 2日目 69.5kg(-0.1kg) でした。()は前日比。 今日は68.6kgでした(0.9kg減)。…

こんにちは。 今日はダイエット2日目です。 1日目の記事はこちら↓ www.youshiken.com 早速今日の結果から。ちなみに昨日までの結果は、 ダイエット前 70.2kg 1日目 69.6kg(-0.6kg) でした。()内は前日比。 今日は69.5kgでした(0.1kg減)。う〜ん、思ったより…

こんにちは。 昨日のブログでダイエットすると宣言しましたが、今日が1日目です。 昨日の記事はこちら↓ www.youshiken.com 早速今日の結果から。ちなみに昨日の体重は70.2kgでした。 69.6kgでした(0.6kg減)。まあまあですかね。昨日はラーメン食べた直後に体…

こんにちは。 明日(4/22月)から1週間くらいダイエットします。 理由は、GWにシンガポールに行くのですが、その時にプール入るからです。 とりあえず明日から質素な食事になる予定なので、最後に天下一品でサービス定食(ラーメンと餃子とチャーハンのセット)…